Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Mi barrera más crítica son las distracciones relacionadas con las redes sociales, páginas web y videojuegos. Estas distracciones suelen ocurrir principalmente durante mis momentos de descanso o cuando tengo tareas que requieren concentración. A menudo, me dejo llevar por la tentación de revisar el celular o de navegar por internet, lo que interrumpe mi productividad
Ahora mi plan de acción para evitarlo seria: Crear un espacio libre de distracciones en mi entorno Establecer horarios específicos para revisar redes sociales o jugar videojuegos, y asegurarse de que estos momentos no interfieran con mi concentración
