Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? El que otras personas me hablen o me pidan cosas a la hora de estar estudiando y las distracciones de internet o de tareas pendientes. ¿Cómo y cuándo ocurren? Por lo regular, en las tardes o mañanas, en realidad no tienen horario.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Mi plan de acción es establecer un horario de estudio específico durante el día y hacérselo saber a mis conocidos y para las distracciones de internet tengo que establecer unos tiempos de descanso durante mi horario de estudio ya que tiendo a desenfocarme cuando me canso.
