-Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos. -Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal.
El plan de acción sería que cuando esté trabajando en un proyecto o estudiando apagar los celular y dispositivos de distracción.
Y en la situación personal de problemas, sería bueno abordar los problemas en casa para no mezclarlos con el trabajo.
