mis distracciones mas criticas seria el celular y el autosabotaje y la mayor parte del tiempo ocurren justo cuando estoy intentando seguir avanzando o hacer un proyecto que me permita crecer. un plan de accion seria en el caso del celular, a la hora de realizar una actividad, tarea etc, poner el telefono en modo avion y lo que respecta al autosabotaje meditar un poco mas y mencionar todo el tiempo que lo que hago esta bien,
