Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
El Ruido Trato de colocar música relajante ya que eso me saca del ambiente y asi poder hacer lo que debo hacer.
Redes sociales, celular Trato de apagar todos los dispositivos electronicos dado que son grandes distractores.
