•Distracciones en redes sociales y Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras: A la hora de llevar a cabo mi aprendizaje, estoy dejando a un lado mi celular, o prestarselo a mi hijo mientras estoy en mi actividad de aprendizaje.
Hola Francisco, espero que estés bien
Entiendo que estás teniendo dificultades para concentrarte en tu aprendizaje debido a las distracciones en las redes sociales y las notificaciones en tu teléfono. Es genial que estés buscando maneras de superar este desafío.
Para abordar las distracciones en las redes sociales, podrías considerar establecer un horario específico para revisar tus redes sociales, como al final del día o durante los descansos programados. También puedes utilizar aplicaciones o configuraciones en tu teléfono que limiten el tiempo que pasas en las redes sociales.
Respecto a las notificaciones en tu teléfono, una opción sería silenciar las notificaciones de aplicaciones no esenciales mientras estás dedicado a tu actividad de aprendizaje. También podrías establecer un "modo de enfoque" en tu teléfono que bloquee las notificaciones durante ciertas horas del día.
Es importante que te comprometas a seguir tu plan de acción y que busques el apoyo de tu hijo para que te ayude a mantener el enfoque durante tu tiempo de aprendizaje.
Espero que estas sugerencias te sean útiles para superar este desafío. ¡Mucho ánimo!
Espero haber ayudado y buenos estudios!