¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
- Ruidos provenientes del exterior
- Llamados inesperados
¿Cómo y cuándo ocurren?
- Ocurren cuando los vecinos encienden sus equipos y escuchan música a alto volumen
- Ocurren cuando llega visita o me llaman de un numero desconocido
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Usar tapones para oídos
- Apagar el celular
