Celular y redes sociales
Plan de accion: apagar el celular o desconectarme de las redes sociales en el intervalo de tiempo que debo realizar la tarea o actividad o mientras estoy aprendiendo
Falta de tiempo
Mejorar mi organización de actividades durante el día, tratando de crear un espacio durante este para poder hacer las cosas que quiero hacer sin tener la excusa de que no alcancé a hacerlo
¡Hola Cristian, espero que estés bien!
Entiendo que estás buscando un plan de acción para desconectarte del celular y las redes sociales para poder realizar tus tareas y actividades de manera más efectiva. Además, también quieres mejorar tu organización diaria para tener tiempo para hacer las cosas que deseas.
Para desconectarte del celular y las redes sociales, podrías establecer un horario específico durante el día en el que te comprometas a apagar el celular o a activar el modo "No molestar" para evitar distracciones. Por ejemplo, podrías elegir el horario de estudio o trabajo y establecer un plan de acción que incluya apagar el celular durante ese tiempo. También podrías utilizar aplicaciones o herramientas que te ayuden a limitar el tiempo que pasas en las redes sociales.
En cuanto a mejorar tu organización diaria, podrías implementar un sistema de lista de tareas o un planificador para asignar tiempo específico a las actividades que deseas realizar. Por ejemplo, podrías identificar bloques de tiempo en tu día que puedas dedicar a tus pasatiempos o actividades preferidas, de modo que no te sientas presionado por el tiempo.
Espero que estas sugerencias te sean de ayuda para crear un plan de acción que te permita desconectarte cuando sea necesario y mejorar tu organización diaria. ¡Mucho ánimo!
Espero haber ayudado y buenos estudios!