Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Procrastinación: me incomoda a veces estar estudiando y desviar mi atencion a algún video o ponerme a comer algo y darme cuenta que pase casi 30 minutos en esoPlan de acción: Tener un vasito de agua mientras estudio y tener mis horarios bien estructurados
redes sociales: plan de acción tener el celular en un estado de solo llamadas de emergencia cuando haga trabajos o estudios
