Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
la primera barrera seria, que lleguen a distraerme las notificaciones de redes sociales como facebook, youtube, donde al estar en computadora provoca que se distraiga
la solucion seria, simplemente apagar notificaciones, o evitar poner atencion en ello.
la segunda barrera, poner pretexto de tiempo, donde prefiero a ser x cosa, a hacer lo que propuse a realizar algo, ya sea estudiar, trabajar, mejorar como persona, etc.
la solucion imagino, podria tener un plan, de tiempos, y evitar distracciones. Tener mentalisado y proponer a realizar lo que deba hacer
