Distracciones rápidas como el celular, y temor al cambio, mantenerse en la zona de confort. Un plan de acción que tomaría:
*Establecer horarios específicos para usar el celular.
*Exponerse gradualmente a cambios pequeños para familiarizarse con la idea de salir de la zona de confort.
*Identificar los beneficios personales del cambio y recordarlos para motivarse.
¡Hola! ¿Cómo estás?
Gracias por compartir tu plan de acción y por dedicar tiempo a reflexionar sobre las barreras que enfrentas. Es admirable ver tu compromiso y la claridad con la que has establecido estrategias concretas para superar estos obstáculos.
Continúa con el excelente trabajo y no dudes en regresar al foro si tienes más preguntas o si deseas seguir compartiendo tus ideas.
¡Un abrazo y buenos estudios!