A continuación expondré las barreras que más me quitan el enfoque junto con el plan de acción que debo tomar para no dejar que esto siga sucediendo.
Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo: Comunicar mi deseo de estudiar durante un lapso y pedir el favor de no interrumpirme.
Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal: Focalizarme antes de empezar y tratar de dejar a un lado todo, y si aún así no logro concentrarme realizar meditación.
Pensamientos intrusivos: Definir mis objetivos con el curso para que así estos pensamientos no logren ganar.
