Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? R: Las barreras que más me incomodan son distracciones en internet como RRSS y Pop-ups en el teléfono.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. R: Desactivar las notificaciones para mantener el foco en lo que es verdaderamente importante y llevar a cabo la tarea que se esté realizando en el momento.
