Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
La Sobrecarga de Información. Me ocurre cuando tengo que asimilar una gran cantidad de información en un corto período de tiempo, especialmente cuando inicio un nuevo proyecto o una capacitación intensiva. La sensación de tener que aprender todo de inmediato puede ser abrumadora y generar estrés. Plan de Acción: Dividir el material en segmentos, utilizar herramientas que me ayuden a gestionar el tiempo, pausas regulares y reflexion.
