1.- Distracción por mi TDAH: mi plan de acción es que en mis navegadores y mi celular uso la app FOREST que bloqueda toda distracción por el tiempo que yo le indique, así me enfoco en lo que debo hacer.
2.- Hiperfoco: como consecuencia de mi condición tiendo a extra enfocarme en tareas secundarias, pero ahora lo hago en lo que SI hay que priorizar.
¡Hola! ¿Cómo estás?
Gracias por compartir tu plan de acción y por dedicar tiempo a reflexionar sobre las barreras que enfrentas. Es admirable ver tu compromiso y la claridad con la que has establecido estrategias concretas para superar estos obstáculos.
Continúa con el excelente trabajo y no dudes en regresar al foro si tienes más preguntas o si deseas seguir compartiendo tus ideas.
¡Un abrazo y buenos estudios!