Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? 1.- Cuando tengo muchas distracciones de muchos tipos en general. Ocurren por tener el celular, muchas páginas de internet abiertas. Antes conectaba dos pantallas para tener más acceso a aplicaciones y tener un amplia. Ahora eso me distrae, ya no conecto la otra pantalla. 2.- Usualmente me sobrecargo de actividades y mi itinerario está sobresaturado y mi mente está en muchas partes pero menos en la tarea en específico que debo de terminar en poco tiempo porque no me dio tiempo antes por estar haciendo otras cosas.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. 1.- Concentrarme en una sola cosa, limpiar mi espacio físico en donde hago tarea o los cursos, tener una sola pantalla con las ventas menos abiertas posibles. Si es posible solo la pantalla del curso. 2.- No sobresaturar mi itinerario, cerrar las actividades antes de tener otras actividades.
