Distracción en internet y sueño
Distracción en internet: Me conecto mucho en las redes y me consumé mucho tiempo. Plan de acción
Dejar el celular en modo avión y no estar tan preocupado por las redes
Sueño: Me siento muy cansado por el trabajo que cuando salgo lo que quiero hacer es solo dormir Plan de acción
Organizar bien mis tiempos para evitar ese cansancio, hacer mas ejercicio para tener mas energía y dormir bien en las noches
¡Hola! ¿Cómo estás?
Gracias por compartir tu plan de acción y por dedicar tiempo a reflexionar sobre las barreras que enfrentas. Es admirable ver tu compromiso y la claridad con la que has establecido estrategias concretas para superar estos obstáculos.
Continúa con el excelente trabajo y no dudes en regresar al foro si tienes más preguntas o si deseas seguir compartiendo tus ideas.
¡Un abrazo y buenos estudios!