¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
El plan de acción empezaría por priorizar lo importante, y intentar darle importancia a todo aquello q vale la pena...
Distracciones en Internet y teléfono (redes sociales, páginas web, correos, pop-ups) Desactivar las notificaciones, Establecer horario fijos para uso, usar el modo no molestar mientras estudio, Desinstalar apss q no me aporten.
Interrupciones de Personas Comunicar claramente sobre el respeto en mis tiempos de estudio, mantener un espacio privado, silencioso donde no sea interrumpida, tal vez colocar un aviso para comunicar q no estoy disponible.
En conclusión realizar un calendario u horario para planificar mis horas de estudio o trabajo, revisar regularmente la efectividad del plan de trabajo, mantener la disciplina y la constancia.
