¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Barrera 1: Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
¿Cuando ocurre?
Esta se me presenta cuando me llega una notificación de cualquier res social, siento que tengo que revisarla instantáneamente
Plan de acción
- Desactivar notificaciones no esenciales en dispositivos móviles
Barrera 2: Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
¿Cuándo ocurre?
Estas me ocurren por medio de llamadas telefónicas, mensajes o en el mayor de los casos visitas de amigos y familiares.
Plan de acción
- Hablar con mi familia y amigos cercanos sobre mis horarios estudio y pedirles que eviten interrumpir durante esos tiempos.
