¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- El ruido en el ambiente a la hora de estudiar - Ocurre cuando estoy a punto de llevar a cabo una actividad de estudio y de fondo hay ruido de personas o aparatos electronicos.
- Tener acceso en cualquier momento a redes sociales - Ocurre cuando nos llega alguna notificacion de algun corre, un mensaje por whatsapp, alguna llamada directa o simplemente cualquier notificacion de alguna red social.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Evitar los espacios muy abiertos, y buscar lugares mas pequeños y con menos distracciones para estudiar.
- Apagar el Telefono y evitar tener ventanas abiertas que no sean del estudio.
