¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? 1.- La distracción con el celular. 2.- Demasiados pensamientos.
¿Cómo y cuándo ocurren?
Ocurren muy a menudo cuando lo que estoy haciendo no me motiva o es muy aburrido por lo que tiendo a distraerme con alguna otra actividad cómo el entretenimiento en mi celular o responder mensajes, llamadas, o simplemente tiendo a pensar en otra actividad aunque dicha actividad no sea importante o prioritaria.
