Mis dos barreras más críticas: Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Procrastinación
Cómo y cuándo ocurren:
- Distracciones en el internet:
Cuándo: Suceden principalmente durante sesiones de trabajo o estudio cuando necesito buscar información o usar el ordenador. Cómo: Abro una pestaña del navegador para revisar redes sociales, correos, o páginas web no relacionadas con la tarea actual. 2. Procrastinación:
Cuándo: Ocurre cuando enfrento tareas difíciles o tediosas que no quiero comenzar. Cómo: Encuentro excusas para posponer el inicio de una tarea, como hacer tareas menos importantes o distraerme con actividades no productivas.
