Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
¿Cómo y cuándo ocurren? Me distraigo de manera facil con las publicaciones de las redes, videos.
Plan de Acción: Dejar a un lado el movil, cuando use el navegador no abrir youtube y mis redes.
Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
¿Cómo y cuándo ocurren? Al igual de distracciones en el internet me distraigo de manera facil con las notificaciones de whatsapp y de app de compras en linea.
Plan de Acción: Desactivar las notificaciones de las app de compras y whatsapp.
