La barreras que más me incomodan son:
Cuando me distraigo con redes sociales. Ocurren cuando necesito checar mi correo. Pero, una vez de sentir el comfort de seguir navegando en redes, me desconcentro que pierdo 30 min o más.
Notificaciones de mis compañerxs o amigxs. Cuando me invitan a un evento para este día o de alguna confirmación, tiendo a estar al pendiente del celular que me distraigo y ya no alcanzo a concentrarme. Por ello, debo de poner en modo concentración a mi teléfono, seleccionar a mis familiares que me marquen para emergencia, y continuar con el estudio.
