Desafío: Plan de acción

Las principales barreras que me incomodan son las distracciones en Internet y las preocupaciones sobre el futuro. Las distracciones en línea suelen ocurrir cuando trabajo en la computadora, mientras que las preocupaciones sobre el futuro surgen especialmente por la noche, cuando intento relajarme.

Para abordarlas, establezco un plan de acción. Para las distracciones en Internet, estoy estableciendo horarios específicos y usando aplicaciones para bloquear sitios web no relacionados con el trabajo. En cuanto a las preocupaciones sobre el futuro, estoy practicando la meditación antes de acostarme y mantengo un diario de preocupaciones y soluciones.

Este enfoque me ayudará a mantener mi enfoque y a superar estas barreras en mi rutina diaria.