¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
-las redes sociales y estar haciendo oficios en casa porque me quitan tiempo para hacer lo que debo hacer
¿Cómo y cuándo ocurren? con el telefono cuando esta encendido lo tengo siempre conmigo y como no hay personal en casa que se encargue de hacer los oficios porque estoy en casa a mi me toca
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
apagar el telefono y no encenderlo hasta que llegue el fin de semana
fregar los trastes en una hora que no este siendo productiva para que no me quite tiempo en el dia o hacerlo solo una vez en el dia
