Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Que me interrumpan mientras estoy dedicando tiempo a algo que he establecido y planificado, esto ocurre en mi casa cuando tengo destinado un tiempo para estudiar o realizar algun trabjo en especifico, pero no es respetado mi tiempo. las demas distracciones pueden ser bloqueadas desde la tecnologia.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Por ejemplo en el caso de aprender algo nuevo, lo primero que hice fue dejar claro la importancia que tiene dedicarle tiempo a mi aprendizaje y lo importante que es mantenerme enfocado durante ese tiempo y no recibir distracciones, de esa forma se optimiza el tiempo y los otros tiempos establecidos no se afectan por la perdida de tiempo que genera la distracción.
