Para evitar la distraccion de redes sociales, es crearse un habito de cada vez darle menos importancia al menos en horas de estudio y colocar metas para lograr cumplir con el habito a concretar, no puedo apagar el celular simplemente ya que puede ocurrir un llamado de emergencia u otro caso, pero si deshabilitar internet del movil y solo dejar para recepcion y salida de llamadas.
Y para la distraccion de video juegos, ya tengo pensado utilizar una virtual machine con solo lo necesario para aprender, practicar y estudiar, y asi no tengo distraccion visual para tentarme en jugar a algun video juego y perder lo programado para la hora de estudio
