Las barreras que mas me incomodan en fisico son los pop ups y alertas de mi telefono, teniendo en cuenta esto cada que quiera estudiar pondré mi celular en modo no molestar y pondre musica que no tenga letra y que sea melodia suave para estar totalmente concentrado evitar a todo caso revisar redes sociales email o cualquier cosa que no sea estudio Y mental es sobre pensar mis problemas en el trabajo, con el ambiente relajado a su misma vez intentaré enfocar todas mis energias en lo que estoy haciendo dejando de un lado las procupaciones de mi trabajo y/u otras actividades que me preocupen.
