Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
PENSAMIENTO DE OTRA TAREAS
CUANDO ME INTERRUPE OTRA PERSONA
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
PENSAMIENTO DE OTRA TAREAS R\ concéntrame en lo que estoy haciendo y si algo me llega a la meta, la escribo y continuo en la actividad principal
CUANDO ME INTERRUPE OTRA PERSONA R\ informar a esas persona que voy a estar ocupado en tal actividad y que no necesito ser molestado
