¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? Los dispositivos móviles ya que a menudo me distraigo conversando o revisando email. otra seria las redes sociales ya que también son una barrera para realizar actividades que deberían ser mi prioridad.
¿Cómo y cuándo ocurren? A menudo cuando realizo mis actividades ocurre que me desvió a revisar cuando suenan las alarmas de notificaciones.
Creo que debo realizar un método de modo que pueda enfocarme mejor en mis actividades y en momentos cuando no este haciendo nada revisar solo aquello que es necesario para mejorar y quietar esas barreras.
