Cordial saludo,
Mis dos barreras más criticas son la internet y falta de organización. Ocurren cuando sucede que entro en ansiedad por estudiar o aprender algo pendiente o de mi interés y lo ejecuto enseguida de forma inmediata, casi improvisado, porque luego puedo caer en deficit de atención o olvido el pendiente.
Mi plan de acción que vengo haciendo hace un tiempo, es eliminando redes sociales, cerrando mi circulo social en redes, yo elijo mi contenido que quiero consumir, poco a poco he ido mejorando eso. Pongo mi telefono modo focus para evitar sonidos que puedan distraerme. Además de la falta de orgnanización, me establezco en orden de horarios pequeños para cumplir pequeñas tareas, y así ir avanzando conforme voy cumpliendo.
