Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Las distracciones generadas por el celular son muy constantes: Dejare de usar el celular cuando me siento a estudiar, lo pondré en modo avión para que cree ninguna distracción A veces los problemas no resueltos tienden a crear estrés en la vida, pero tratare de apuntar las cosas pendientes para luego enfocarme en las cosas que quedan por hacer.