Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. Respuesta: creo que la primera seria que me dejo llevar muy rapido cuando me llega una notificación al movil y sin darme cuenta, ya estoy en otras cosas... perdiendo totalmente el enfoque. y la segunda; normalmente suelo atender otras cosas repentinas de 3ros desenfocando me totalmente de lo mas importante en el momento. creo que como plan de acción, empezare a desactivar las notificaciones cuando esté estudiando y ala vez solicitare no interrumpir mis horas de estudio
