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Desafío: plan de acción

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo ¿Talento o disciplina? y actividad Desafío: plan de acción

por Jhon Edinson Nieves Chaguendo
| 54k xp | 21 posts
técnico de campo

¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?

  1. la ansiedad
  2. el tiempo

¿Cómo y cuándo ocurren?

cuando estoy en casa

plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.

1.implementar herramientas para controlar el estrés de esta manera eliminar la ansiedad y no cargar con todo el trabajo real izarlo de manera mas equitativa

2.establecer limites y aprender a decir no cuando sea necesario de una manera respetuosa

1 respuesta
por Helen Romina Cruz Mac�as
| 60.1k xp | 9 posts

Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?

  1. Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp
  2. Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo

Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. Plan de acción es silenciar notificaciones y decir a las personas en que momento estas ocupado y necesitas tiempo para tus actividades.