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Desafío: plan de acción

¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?

Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.

Distraerme fácilmente con los chats familiares o de amigos. No había reflexionado cuanto tiempo me quitan y ahora tengo que colocar el celular en modo enfoque.

Platicar con mi familia sobre no distraerme mientras estudio. Explicarles que me distraen de mis actividades y respetar mi tiempo y espacio de trabajo.

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