¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
1.Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos 2.Miedo de cambios 3.Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
¿Cómo y cuándo ocurren? Cuando me distraigo tomando el teléfono para revisar mis mensajes o cuando me escriben mis amigos o familia para hacer algo en ese momento.
Plan de acción Poner el teléfono en no molestar para poder concentrarme en mis estudios. Avisar con anticipación a mis amigos y familiares para que sepan que estoy ocupado y no me interrumpan. Enfocarme en lo que estoy haciendo y porque lo estoy haciendo.
Dejar de pensar en problemas que nunca sucederán.
