¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? 1.Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos 2.Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
¿Cómo y cuándo ocurren? Cuando me distraigo tomando el teléfono para revisar mis mensajes o cuando me escriben mis amigos o familia para hacer algo en ese momento.
Plan de acción Poner el teléfono en no molestar para poder concentrarme en mis estudios. Avisar con anticipación a mis amigos y familiares para que sepan que estoy ocupado y no me interrumpan. Enfocarme en lo que estoy haciendo y porque lo estoy haciendo.
