Hola Leider,
Entiendo que estás trabajando en el desafío del plan de acción y estás buscando formas de lidiar con tus distracciones. Parece que has identificado correctamente tus barreras: las distracciones en internet y las interrupciones de las personas mientras estudias.
Para la primera barrera, reducir el tiempo que pasas en juegos y cambiarlo por tiempo de estudio es un buen comienzo. Podrías considerar el uso de aplicaciones o extensiones de navegador que bloqueen ciertos sitios web durante un tiempo determinado para ayudarte a concentrarte. Por ejemplo, la extensión StayFocusd para Google Chrome te permite limitar el tiempo que pasas en sitios web específicos.
En cuanto a las interrupciones de las personas, encontrar un lugar adecuado para estudiar es una excelente idea. También puedes comunicarte con las personas que te rodean y explicarles que necesitas tiempo sin interrupciones para estudiar. Podrías establecer horas específicas de estudio durante las cuales no quieres ser molestado.
Recuerda, estos son solo consejos y pueden no funcionar para todos. Es importante que pruebes diferentes estrategias y veas qué funciona mejor para ti.
¡Un saludo!
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