¡Hola Yuliana!
Entiendo que te incomoden dos barreras en particular: no lograr organizarte bien con los tiempos y las redes sociales. Es genial que estés consciente de estas barreras y estés dispuesta a tomar medidas para superarlas.
Para la barrera de no lograr organizarte bien con los tiempos, te sugiero que crees un plan de estudio o una agenda en la que puedas asignar un tiempo específico para cada actividad. Puedes utilizar aplicaciones o herramientas en línea como Google Calendar o Trello para ayudarte a organizar tus tareas y establecer recordatorios. Además, es importante establecer prioridades y enfocarte en las tareas más importantes o urgentes primero. Recuerda ser realista con tus tiempos y dejar un margen para imprevistos.
En cuanto a las redes sociales, puedes establecer límites para su uso. Por ejemplo, puedes decidir utilizarlas solo en momentos específicos del día, como después de terminar tus actividades o durante los descansos. También puedes desactivar las notificaciones de las redes sociales en tu celular para evitar distracciones. Si encuentras difícil resistir la tentación de revisarlas, puedes utilizar aplicaciones o extensiones de navegador que bloqueen temporalmente el acceso a las redes sociales mientras estás estudiando.
Recuerda que cambiar hábitos lleva tiempo y esfuerzo, así que sé paciente contigo misma. Si te encuentras desviándote de tu plan de acción, no te desanimes y vuelve a retomarlo. Poco a poco, irás adquiriendo más disciplina y control sobre tus tiempos y el uso de las redes sociales.
¡Éxito en lo propuesto!
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