Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
Plan de acción: Establecer un horario y acuerdos con las personas con las que convivo en mi hogar, para evitar cualquier distracción dentro de los horarios establecidos.
Hola Francisco,
Entiendo que puede ser muy frustrante cuando las personas te interrumpen mientras estás estudiando o planeando tu trabajo. Aquí tienes un plan de acción que puedes seguir para evitar estas distracciones:
Establece un horario: Define un horario específico en el que te dedicarás exclusivamente a estudiar o trabajar. Comunica este horario a las personas con las que convives en tu hogar y pídeles que respeten ese tiempo. Por ejemplo, puedes decirles: "De 9 a 11 de la mañana, estaré estudiando y necesito que no me interrumpan a menos que sea una emergencia".
Acuerdos con las personas: Habla con las personas con las que convives y lleguen a acuerdos sobre cómo pueden evitar interrumpirte durante tu tiempo de estudio o trabajo. Por ejemplo, pueden acordar que te llamen solo en caso de emergencia o que te envíen un mensaje si necesitan algo, pero que no te interrumpan físicamente.
Recuerda que la comunicación abierta y respetuosa es clave para establecer estos acuerdos. Explica a las personas que tu tiempo de estudio o trabajo es importante para ti y que necesitas su apoyo para poder concentrarte.
Espero que estos consejos te ayuden a evitar las distracciones y puedas seguir adelante con tus estudios y trabajo. ¡Mucho ánimo y éxito!
Espero haber ayudado y buenos estudios!