Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? R/ Las redes sociales y su relevancia en la vida rutinaria y no encontrar que hacer en momentos de ocio. ¿Cómo y cuándo ocurren? R/ Al momento de recibir una notificación o cuando me encuentro en momentos de ocio.
Plan de Acción.
- Crear un espacio para las redes sociales durante el día y establecer un tiempo para ello.
- Buscar las actividades que me gustan y que me traerán un beneficio en el futuro.
