Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? -Mis barreras mas criticas serian la distraccion de notificaciones de redes sociales y mensajes de whatsapp, pueden ocurrir en cualquier momento solamente es un problema cuando estoy tratando de enfocarme.
-En el caso de las redes sociales varias solo desactivo las notificaciones para evitar pensar en ello luego de un rato suelo olvidarme de ello, logrando enfocarme.
-El caso de whatsapp es distinto pues si es una red social esta la uso para mi familia y trabajo, no puedo solo desactivarla pues puede ocurrir una emergencia o cualquier cosa, aunque me gustaria enfocarme simplemente no es una opcion he tratado de reducir el numero de contactos de los que puedo recibir notificaciones a los mas importantes, ya sea de familia y trabajo, pero esas distraciones simplemente no se pueden evitar.
