- Barrera física: Lo que más me distrae es el celular por lo tanto tomaré la decisión de separarlo de mí en mis horas de estudio.
- Barrera emocional: Miedo al cambio y a salir de la zona de confort. Asumiré nuevos retos.
¡Hola Derwin!
Entiendo que estás buscando ayuda para completar el desafío del plan de acción en el curso "Aprender a aprender: técnicas para tu autodesarrollo". En este desafío, se te pide identificar tus dos barreras más importantes y crear un plan de acción para superarlas.
Para la primera barrera física, que es la distracción causada por tu celular durante tus horas de estudio, has tomado una excelente decisión al separarlo de ti. Esto te ayudará a evitar las distracciones y centrarte en tus tareas de estudio. Puedes colocar tu celular en otra habitación o en un lugar fuera de tu alcance durante tus horas de estudio. También puedes utilizar aplicaciones o configuraciones que bloqueen las notificaciones o limiten el acceso a ciertas aplicaciones durante ese tiempo.
En cuanto a la segunda barrera emocional, el miedo al cambio y a salir de tu zona de confort, es normal sentir temor ante lo desconocido. Sin embargo, asumir nuevos retos es fundamental para tu crecimiento y desarrollo personal. Puedes empezar por establecer pequeños objetivos que te saquen de tu zona de confort de forma gradual. Por ejemplo, podrías comenzar a estudiar un tema nuevo o participar en actividades que te desafíen de alguna manera. Con el tiempo, te sentirás más cómodo y confiado para enfrentar desafíos más grandes.
Recuerda que superar barreras requiere tiempo y esfuerzo. No te desanimes si encuentras dificultades en el camino. Lo importante es perseverar y recordar que cada paso que das te acerca más a tus metas.
Espero que estos consejos te sean útiles para completar el desafío del plan de acción. ¡Mucho ánimo y éxito en tus estudios!
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!