Desafío: plan de acción

¡Hola Joseluis!

Entiendo que tienes dos barreras que te incomodan al momento de estudiar: no contar con un espacio adecuado y distraerte por el celular. A continuación, te propongo un plan de acción para cada una de ellas:

1. No contar con un espacio adecuado para estudiar:

• Lo primero que puedes hacer es identificar un lugar en tu hogar que sea tranquilo y te permita concentrarte. Puede ser un escritorio en tu habitación, una biblioteca o cualquier otro espacio donde te sientas cómodo.
• Asegúrate de que este lugar esté bien iluminado y tenga una silla cómoda para que puedas estudiar durante largos períodos de tiempo sin sentir molestias.
• Organiza tu espacio de estudio de manera que tengas todo lo necesario a tu alcance, como libros, cuadernos, lápices, etc. Esto te ayudará a evitar interrupciones innecesarias mientras estudias.

1. Distraerte por el celular:

• Establece un horario específico para estudiar y durante ese tiempo, apaga tu celular o colócalo en modo silencioso. Si lo dejas a un lado, fuera de tu alcance, será más difícil caer en la tentación de revisarlo constantemente.
• Si necesitas utilizar tu celular para acceder a recursos de estudio, como aplicaciones o páginas web, puedes utilizar aplicaciones de bloqueo de distracciones. Estas aplicaciones te permiten bloquear el acceso a ciertas aplicaciones o páginas web durante un período de tiempo determinado, ayudándote a mantener el enfoque en tus estudios.

Recuerda que estos planes de acción son solo sugerencias y puedes adaptarlos según tus necesidades y preferencias. Lo importante es identificar las barreras que te incomodan y buscar soluciones prácticas para superarlas.

Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Mucho éxito en tus estudios! Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla.

Espero haber ayudado y buenos estudios!