Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas.
¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
1. La distracción
2. Las personas que se acercan para hablarme ¿Cómo y cuándo ocurren?
1. Surgen cuando me suena el teléfono, notificaciones de redes sociales entre otras
1.1 Si abro el navegador y aparece alguna información de algo que me apasione.
Esto ocurre normalmente cuando esto por aprender algo y no me siento adecuado para realizar las asignaciones que merece ese aprendizaje.
2. Las personas tienen un pensar que puedo ayudarle con sus problemas o aclararles algún tema.
Esto ocurre de forma habitual en mi trabajo y en el hogar.Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. En el primer caso es necesario priorizar las cosas importantes, si estoy aprendiendo algo nuevo y suena el teléfono, a menos que no sea una emergencia debo dejarlo de lado y seguir concentrado con las actividades del aprendizaje. En caso de las personas, debo decirle que en ese momento no puedo escucharlo que en otra ocasión podremos debatir lo que desea platicar.
