Barreras:
¡Hola!
Entiendo que tienes algunas barreras que te dificultan estudiar o investigar. Es común que las distracciones y las interrupciones de las personas en nuestro entorno puedan afectar nuestra concentración. Pero no te preocupes, ¡hay soluciones!
Para abordar el primer problema de las interrupciones de tus familiares, es importante comunicarles claramente tus horarios de estudio. Puedes explicarles que necesitas un tiempo sin distracciones para poder concentrarte y pedirles amablemente que te respeten durante ese período. También puedes buscar un lugar tranquilo donde puedas estudiar sin ser interrumpida, como una biblioteca o una habitación cerrada.
En cuanto a tu distracción, ya estás tomando algunas medidas importantes, como poner tu teléfono en modo silencio. Además, puedes crear un ambiente propicio para el estudio, eliminando otros distractores como la televisión o las redes sociales. También puedes utilizar técnicas de gestión del tiempo, como el método Pomodoro, que consiste en trabajar en períodos de tiempo cortos y luego tomar descansos breves.
Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es importante encontrar las estrategias que funcionen mejor para ti. Puedes probar diferentes enfoques y ajustarlos según tus necesidades.
Espero que estos consejos te ayuden a superar tus barreras y a mejorar tu rutina de estudio. ¡No te desanimes y sigue adelante! Si tienes alguna otra pregunta, estaré encantado de ayudarte.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!