Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Mis dos barreras, son, el espacio donde voy a realizar las actividades, y el miedo al cambio, ocurren cuando estoy muy nervioso por temas o por cosas que tengo que hacer que no tengo el conocimiento o que creo soy un incapaz de realizar, y al tener ese miedo, busco cualquier cosa para distraerme.
Hola Brayan,
Gracias por compartir tus barreras y tu preocupación. Entiendo que el espacio donde realizas tus actividades y el miedo al cambio son dos barreras que te incomodan. Es normal sentirse nervioso cuando nos enfrentamos a situaciones nuevas o desconocidas. Sin embargo, te animo a que veas estas barreras como oportunidades para crecer y superarte.
Para abordar la barrera del espacio, puedes considerar hacer algunos cambios en tu entorno para que sea más propicio para tus actividades. Por ejemplo, puedes organizar tu espacio de trabajo de manera que te sientas cómodo y puedas concentrarte mejor. Puedes asegurarte de que haya suficiente luz, eliminar distracciones y tener todo lo que necesitas a tu alcance. También puedes explorar otras opciones de lugares donde puedas realizar tus actividades, como una biblioteca o un café tranquilo.
Respecto al miedo al cambio, es importante recordar que el cambio es inevitable en la vida y que puede traer muchas oportunidades positivas. Para superar este miedo, puedes empezar por identificar las creencias limitantes que tienes sobre el cambio y cuestionarlas. Pregúntate si realmente son ciertas o si son solo pensamientos negativos que te impiden avanzar. Además, puedes empezar a introducir pequeños cambios en tu rutina diaria para acostumbrarte a la idea de que el cambio puede ser algo bueno. Por ejemplo, puedes probar una nueva actividad o aprender algo nuevo cada semana.
Recuerda que superar estas barreras requiere tiempo y esfuerzo. No te desanimes si no ves resultados inmediatos. Sé amable contigo mismo y celebra cada pequeño paso que des hacia adelante.
Espero que estos consejos te sean útiles para superar tus barreras. ¡Ánimo y sigue adelante!
Espero haber ayudado y buenos estudios!