¡Hola Elio!
Entiendo que estás buscando ayuda para definir un plan de acción para superar tus barreras más incómodas. Es genial que estés consciente de estas barreras y estés dispuesto a trabajar en ellas. Aquí tienes algunas sugerencias para abordarlas:
Distracción con cosas pendientes: Una solución efectiva sería establecer un tiempo específico para cada tarea y mantener el enfoque en lo que estás haciendo. Por ejemplo, si tienes varias tareas pendientes, puedes asignar bloques de tiempo en tu día para cada una de ellas. Durante ese tiempo, evita distracciones como revisar el correo electrónico o las redes sociales. Concéntrate en completar la tarea actual antes de pasar a la siguiente. Si surgen más pendientes en tu mente, anótalos en una lista para abordarlos más tarde y continúa con la tarea actual. Esto te ayudará a mantener el enfoque y evitar la sensación de estar constantemente distraído por cosas pendientes.
Miedo a no poder aprender algo nuevo: Este miedo es común cuando nos enfrentamos a algo que parece difícil. Una estrategia útil es recordar el propósito de aprender algo nuevo. Pregúntate a ti mismo: ¿Por qué estoy aprendiendo esto? ¿Cuál es el beneficio que obtendré al dominar esta habilidad o conocimiento? Tener claro el propósito te dará la motivación necesaria para superar los desafíos y persistir en el aprendizaje. Además, recuerda que el aprendizaje es un proceso gradual. Es normal que los primeros pasos sean difíciles, pero a medida que te familiarices con el tema y practiques, te resultará más fácil. No te desanimes y mantén una mentalidad de crecimiento, enfocándote en el progreso que estás logrando.
Recuerda que cada persona es diferente y puede requerir enfoques diferentes para superar sus barreras. Estas son solo sugerencias generales que podrían funcionar para ti. Experimenta con diferentes estrategias y encuentra las que mejor se adapten a tu estilo de aprendizaje y situación.
¡Espero que esto te ayude a definir un plan de acción para superar tus barreras! ¡Sigue adelante y no te rindas! Si tienes alguna otra pregunta, estaré encantado de ayudarte.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
