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Desafío: plan de acción

¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Ansiedad cuando empiezo algo nuevo. Plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. Evitar esos pensamientos recordando la teoria del Flujo.

  • Tranquilizarme.
  • Recordar que aumentando mi habilidad voy a sentir menos ansiedad.
  • En zona de confort no hay forma de aprender.
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